El carrito está vacío El Eneatipo 1 del Eneagrama: El Reformador o Perfeccionista
Tabla de contenidos
Introducción al Eneatipo 1 del Eneagrama
El Eneatipo 1: el gran perfeccionista o juez moralista. El Eneatipo más recto y ético de todo el Eneagrama. Una persona de ley, cumplidor y disciplinado.
El E1 es honorable y detallista. Es capaz de liderar masas enteras con ética y disciplina. Con sus niveles de autoexigencia siempre mantiene unos altos estándares de calidad, haciéndole híper fiable para todo lo que impliquen sus valores personales.
Su estrategia se basa en esforzarse en ser perfecto, hacer las cosas bien, ser un ejemplo a seguir a nivel moral para el resto de la sociedad. El Eneatipo 1 evita con especial ahínco el equivocarse y cometer errores. Es híper responsable, organizado y metódico.
Origen e infancia del Eneatipo 1 del Eneagrama
El origen del Eneatipo se forma en los primeros años de vida del bebé, como todos los eneatipos. El Eneatipo 1 vive las interacciones con sus padres de forma que se siente moralmente superior a uno o a ambos progenitores, considerando que transgreden sus propias normas morales.
Ya desde pequeños corrigen a sus padres cuando sienten que no hacen o dicen lo correcto.
“La perfección no existe. Llegar a comprenderla es un triunfo de la inteligencia humana; desear alcanzarla es la más peligrosa de las locuras”
Alfred de Musset
Pseudónimos del Eneatipo 1
También se le conoce como el juez, el reformador o el idealista.
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Personajes famosos del eneatipo 1
Ejemplos de personajes famosos que destacan del Eneatipo 1 son:
- Mahatma Ghandi.
- Juana de Arco.
- Confucio
- Lutero.
- Emmanuel Kant.
- Noam Chomsky.
- Henry Ford.
- Margaret Thatcher.
- Clint Eastwood.
- Winston Churchill.
- Torquemada.
- Pablo Iglesias.
- Lisa Simpson.
- Ned Stark.
- Capitan América.
- Hermione Granger (Harry Potter).
- Minerva McGonagall (Harry Potter).
- Percy Weasley (Harry Potter).
- Gellert Grindelwald (Harry Potter)
- Gerri Kellman (Succession).
- Kareem Saiïd (OZ).
- Leo Glynn (OZ).
- Tim McManus (OZ).
Rasgos, características y conductas del Eneatipo 1
Para comprender al Eneatipo uno vamos a analizar el sesgo cognitivo con el que percibe la realidad, cómo maneja sus emociones, de qué forma lleva a cabo su conducta y cuál es su estilo de cognición.
- Sesgo: el E1 filtra la realidad a través de lo que para él es perfecto, objetivo y ético.
- Emociones: busca sentirse perfecto, responsable y poseedor de la verdad.
- Conducta: quiere hacer las cosas de forma perfecta, precisa, justa y racional.
- Cognición: siempre compara las cosas entre cómo son y cómo deberían ser según sus ideales.
Triada a la que pertenece
Visceral
Los viscerales sienten la necesidad de mantener todo su entorno bajo control. El Eneatipo 1 lo hace a través de presionar moralmente a todo su entorno corrigiendo por supuestos fallos y errores.
En el caso del Eneatipo 1 la ira que le produce el descontrol la desata primero hacia adentro, castigándose dúramente a sí mismo.
Si quieres saber más sobre los otros dos eneatipos de la triada visceral, puedes leer los siguientes artículos del Eneatipo 8 y el Eneatipo 9.
Eneatipo 1 descentrado (en sombra)
Cuando el Eneatipo 1 no está centrado se obsesiona totalmente con la perfección y los ideales de forma desmedida. Esto le provoca una gran rigidez física y mental, un estado de mal humor constante y le aumenta en gran medida la ira y el estrés.
Cuando no está centrado mantiene una actitud muy crítica hacia sí mismo y hacia los demás. Esto les acarrea consecuencias en sus relaciones sociales, dañándolas gravemente, puesto que pueden llegar a ser muy agobiantes e hirientes con sus críticas y comentarios.
El eneatipo 1 en el amor
El amor no será uno de los objetivos principales del eneatipo 1, pero sí una gran fuente de crecimiento.
A continuación te dejo algunas tendencias y características del eneatipo 1 en el amor:
- Compromiso y lealtad: El eneatipo 1 tiende a ser muy comprometido y leal en sus relaciones amorosas, y se esforzará por mantener la relación fuerte y saludable.
- Altas expectativas: Debido a su naturaleza perfeccionista, el eneatipo 1 puede tener altas expectativas para sí mismo y su pareja, lo que puede llevar a conflictos si su pareja no cumple con sus estándares.
- Busca la armonía: El eneatipo 1 valora la armonía y la estabilidad en sus relaciones amorosas, y puede tener dificultades para lidiar con conflictos o situaciones caóticas.
- Autocontrol emocional: El eneatipo 1 tiende a tener un fuerte autocontrol emocional, lo que puede llevar a que no exprese sus sentimientos de manera abierta o directa.
- Trabajador y responsable: El eneatipo 1 es trabajador y responsable, lo que puede llevar a que se concentre en las tareas prácticas en lugar de en la emoción o la espontaneidad en una relación.
En resumen, el eneatipo 1 en el amor busca una relación comprometida y leal, pero puede tener altas expectativas y dificultades para lidiar con conflictos. Si estás en una relación con un eneatipo 1, es importante ser comprensivo y respetar sus necesidades de armonía y estabilidad, al mismo tiempo que se comunica abierta y honestamente para mantener una relación saludable y feliz.
La pareja ideal del eneatipo 1
El eneatipo 1 es conocido por su fuerte sentido del deber, su compromiso con la integridad y su deseo de hacer lo correcto. Por lo tanto, la pareja ideal para un eneatipo 1 debe ser alguien que pueda apreciar y respetar su ética y su sentido de responsabilidad.
En una relación, el eneatipo 1 busca una pareja que sea honesta y confiable, y que esté dispuesta a trabajar juntos para alcanzar objetivos comunes. También necesitan sentir que su pareja es leal y comprometida, y que comparte sus valores y principios.
En cuanto a las características específicas de la pareja ideal del eneatipo 1, sería alguien que puede ser organizado y tener una ética similar. Una persona que pueda proporcionar un sentido de estructura y estabilidad, y que pueda ayudar al eneatipo 1 a mantenerse enfocado en sus metas y objetivos.
Además, el eneatipo 1 se siente atraído por la disciplina y la autodisciplina en una relación, por lo que la pareja ideal debe estar dispuesta a trabajar juntos para mantenerse responsables y alcanzar sus objetivos.
Por último, el eneatipo 1 puede beneficiarse de una pareja que pueda ayudarlos a relajarse y disfrutar de la vida en momentos de estrés y tensión. La pareja ideal debe ser alguien que pueda ofrecer apoyo emocional y un sentido del humor para ayudar al eneatipo 1 a mantener un equilibrio saludable en su vida.
En resumen, la pareja ideal para el eneatipo 1 debe ser alguien que comparta su ética y responsabilidad, proporcione estructura y estabilidad, trabaje juntos para mantenerse responsables y alcanzar metas, y ofrezca apoyo emocional y humor para mantener un equilibrio saludable.
Pecado capital -> Virtud
La ira que se puede convertir en la serenidad. No existe una persona más serena que un Eneatipo 1 evolucionado.
Eneatipo 1 en luz (cuando está centrado)
Cuando el Eneatipo 1 alcanza la serenidad se convierte en una persona íntegra, organizada, justa, meticulosa, muy precisa y eficaz y que no presiona ni trata de corregir a los demás.
Tiene mucho sentido común, es objetivo, realista y noble.
Los valores que aporta cuando está centrado son verdad, justicia y perfección.
Flechas y cómo aprovecharlas
- Flecha al E4: EMOCIÓN. Toma el arte, la creatividad y el contacto con sus propias emociones. Gana sentido de la estética y la belleza. Adopta un estilo comunicativo menos lógico y racional, más emocional y conmovedor. Gana curiosidad por lo espiritual, lo extravagante y lo que se sale de la norma.
- Flecha al E7: ALEGRÍA. Toma del E7 la alegría de vivir, la flexibilidad y el sentido del humor. Suelta un poco su autocontrol a cambio de poder disfrutar más de la vida. Se abre al cambio, a viajar y a explorar cosas nuevas. Se vuelve más espontáneo, entusiasta y positivo.
Estilo de comunicación del Eneatipo 1
El Eneatipo 1 cuando comunica es asertivo, lógico y algo frío emocionalmente.
No se anda con rodeos y es preciso con la palabra. Va a hechos concretos y objetivos.
Desconfía de las personas que abusan de la comunicación emocional o tratan de venderse excesivamente.
Estilo de liderazgo del Eneatipo 1
El Eneatipo 1 ejerce un liderazgo objetivo y meritocrático. Sigue las normas y no se sale del guión, es muy metódico y organizado. En algunas ocasiones es demasiado estricto y rígido, consigo mismo y con el resto de miembros de su empresa/equipo.
Profesiones para el eneatipo 1
La herida del eneatipo 1 nace de la no aceptación de sí mismo. Se percibe como alguien imperfecto y crea un ideal sobre cómo «debería ser». Al no poder cumplir su propia expectativa de perfección, pues por ser una idea utópica es imposible de cumplir, se critica, se juzga y se exige, tanto a sí mismo como a los demás.
Por tanto, el eneatipo 1 debe huir de buscar trabajos en los que el criticar, el juzgar y el perfeccionismo sean una pieza central (juez, abogado, coach…) o, si lo hace, poner mucha conciencia para no hacerlo desde la herida de la imperfección y sí desde el sentimiento de sentirse ya perfecto solo por «ser».
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Su mayor fortaleza
La precisión y el razonamiento. Es el mejor creando métodos. Posee una gran habilidad para la toma de decisiones debido a su gran capacidad de utilizar la lógica y el raciocinio.
Los subtipos del Eneatipo 1 – Instintos biológicos del Eneagrama
Dentro del eneatipo 1, las características y búsquedas inconscientes que mueven a la persona varía en función de su instinto biológico dominante.
Eneatipo 1 conservación
Es el arquetipo del eneatipo 1. Es el más perfeccionista de los tres subtipos.
Busca su perfección en temas conservacionales, como tener ordenado hasta el mínimo detalle de su “nido”, preparar recetas de comida midiendo los pesos de forma exacta, busca la simetría en la decoración de su hogar…
Es un rastreador de fallos. No pasa ni “uno”. Este subtipo va suele tender a profesiones en las que importen los pequeños detalles, como mecánico, ingeniero, arquitecto, médico…
Posee gran capacidad operativa, además, El eneatipo 1 conservación es tremendamente eficiente, híper responsable y comprometido. También es el menos hablador de los tres subtipos.
El eneatipo 1 conservación es el más preciso de todo el Eneagrama, cual bisturí de cirujano.
El menos hablador de los tres subtipos.
Eneatipo 1 social
El «menos 1» de los tres subtipos. En este caso el instinto social actúa compensando las características rígidas del eneatipo 1. Su contradicción interna es “ser perfecto (eneatipo 1) vs ser flexible (instinto social)”. Podremos comprobar cómo de integrada está esta dualidad en función de la morfología del rostro y de cómo lleve las energías internas de su carta natal.
Si quieres averiguar más sobre la Morfopsicología y cómo se puede relacionar con el eneatipo de la persona, te invito a que hagas click en el siguiente artículo.
Se puede confundir a veces con el eneatipo 7, cuando está relajado y su instinto social le resta rigidez y le suma alegría y diversión en los grupos.
Donde pondrá toda su pasión por la rectitud será en la corrección social. Le apasiona hablar sobre temas sociales que incluyan una carga ética y moral, como la política, el deporte, la religión… les preocupan mucho las injusticias sociales.
Es el más ayudador de los tres subtipos. También el más simpático y amigable.
Eneatipo 1 transmisor sexual
Es el más potente de los tres subtipos. Le gusta transmitir la perfección y la moralidad con fuerza y motivación. Es el más asertivo y criticón (menos que el 1 social cuando se trata de injusticias sociales), incluso se le conoce como “el pseudo 8” por su forma de comunicarse e imponer sus ideas pero, a diferencia del 8, el eneatipo 1 transmisor sexual no busca imponerse a los demás, sino mostrar sus altos valores éticos y su perfección.
Puede buscar transmitir de diferentes formas: vistiéndose de la forma más correcta, hablándote sobre su dieta y su estilo de vida en general y tratando de imponértelos, discutiendo para demostrar que tiene razón, formando debates…
Curiosamente suele ser el más hablador de los tres subtipos. Siente esa imperiosa necesidad de transmitir sus ideas y demostrar lo “correctas” que son.
Es el más rígido y conflictivo de los tres, lo que le puede acarrear muchos problemas sociales e internos. Para comprobar qué nivel de integración tendrá, tendremos que observar la Morfopsicología de su rostro.
Es muy intenso. Cuando coge un hueso le cuesta muchísimo soltarlo.
Transmite fuerte carácter y autoridad y emplea mucha energía en convencer al otro y tener la razón.
Las alas del eneatipo 1
Como hemos visto, el eneatipo 1 es conocido como el «Perfeccionista» o el «Reformador» en el sistema de personalidad del Eneagrama de la personalidad.
Las alas son los tipos de eneatipo que están directamente adyacentes al número central en el círculo del Eneagrama, e influyen en su personalidad y comportamiento.
En el caso del eneatipo 1, las alas pueden ser el eneatipo 9 («Pacificador») o el eneatipo 2 («Ayudador»).
Eneatipo 1 ala eneatipo 9
El ala 9 del eneatipo 1 se caracteriza por un deseo de paz y armonía en su entorno. Esto puede llevar al eneatipo 1 a ser más relajado y tolerante, y a tener un enfoque más suave y menos crítico de las cosas.
Las personas con un ala 9 también pueden tener una inclinación hacia la introspección y la reflexión, lo que puede suavizar el enfoque más rígido y dogmático del eneatipo 1.
Eneatipo 1 ala eneatipo 2
Por otro lado, el ala 2 del eneatipo 1 se caracteriza por un fuerte deseo de ayudar a los demás y de ser útil.
Este ala puede suavizar el enfoque crítico del eneatipo 1 y llevar a una mayor empatía y comprensión hacia los demás.
Las personas con una ala 2 también pueden ser más extrovertidas y orientadas a las relaciones, y pueden ser más propensas a actuar en función de los sentimientos y necesidades de los demás.
Eneatipo 1 en el deporte
Te lo muestro en el siguiente vídeo.
Camino de crecimiento del Eneatipo 1
El principal enemigo del Enenatipo 1 es su juez interno. Ese juez es el que le lleva a ser tan duro consigo mismo y a castigarse en exceso.
El Enatipo 1 debe rebajar su rigidez, inflexibilidad, obsesión por el perfeccionismo y por tener razón. También deben aliviar su ira interna.
Para esto debe trabajar la aceptación y relativizar los asuntos de la vida. Se le recomienda practicar la meditación enfocada a la aceptación y el control de la ira.
“Puedes tener razón o ser feliz”.
Cómo sanar el eneatipo 1
El eneatipo 1 es conocido por su fuerte sentido del deber, su autocontrol y su necesidad de hacer lo correcto. Sin embargo, esta búsqueda constante de perfección puede llevar a un eneatipo 1 a ser muy crítico consigo mismo y con los demás. Para sanar, el eneatipo 1 debe aprender a liberarse de estas expectativas y a aceptar su propia humanidad y la de los demás.
Una de las claves para la sanación del eneatipo 1 es aprender a abrazar la imperfección y a reconocer que los errores y las equivocaciones son parte natural de la vida. En lugar de ser tan duro consigo mismo y con los demás, el eneatipo 1 puede practicar la compasión y la autocompasión para fomentar una actitud más positiva y constructiva.
También es importante que el eneatipo 1 aprenda a liberarse de la necesidad de controlar todo en su vida. A veces, el deseo de hacer lo correcto y la necesidad de control pueden impedir que el eneatipo 1 se relaje y disfrute de la vida. Por lo tanto, el eneatipo 1 debe practicar dejar ir el control y confiar en sí mismo y en los demás.
Otra forma en que el eneatipo 1 puede sanar es a través de la expresión creativa y la exploración de sus emociones y pensamientos. El eneatipo 1 puede encontrar la terapia artística o el diario de emociones útil para procesar y expresar sus sentimientos, lo que puede ayudar a liberar la tensión y reducir la rigidez.
Por último, el eneatipo 1 puede beneficiarse de aprender a equilibrar su sentido del deber y su necesidad de relajación y diversión. Es importante para el eneatipo 1 encontrar tiempo para actividades placenteras y relajantes para equilibrar su dedicación al trabajo y al deber.
En resumen, para sanar, el eneatipo 1 debe aprender a abrazar la imperfección, practicar la compasión y la autocompasión, liberarse del control, explorar su creatividad, equilibrar su sentido del deber con la diversión y encontrar tiempo para actividades relajantes.
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